油性和混合性肌膚的冬季保養策略
油性 & 混合性肌膚的冬季保養策略
在台灣,夏天總是跟超高溫、炎熱黏膩畫上等號,這樣的環境下,有時人們或許會覺得自己還是喜歡冬天多一點;只不過,冬天乾燥的冷風、傷害肌膚的低溫卻讓人招架不住。不管妳/你的膚質如何,冬天確實是個每個人都該特別保養、特別修護肌膚的季節,然而如果妳/你是屬於油性或混合性肌膚,一定會對選用滋潤、滋養的產品有所顧慮。現在請不用再擔心,只要妳/你知道該選擇什麼類型的產品,就可以在避免寒冬對肌膚帶來傷害的同時,也能擁有清爽、不厚重油膩的膚感。
調整保養方式
冬天驟降的溫度乾燥、刺骨的冷風常會對肌膚帶來極大的傷害,即使是油性或混合性膚質,都可能在這個季節顯得缺水乾癟、粗糙泛紅甚至敏感不適。一般而言,油性或混合性膚質的人會盡量避免使用那些讓肌膚感覺封閉、油膩的產品,以免引發粉刺、痤瘡;在寒冷刮風的冬天,妳/你可能會看到某些典型的建議,要妳/你換成非常滋潤的洗卸產品以及保養品;然而,即使在寒冷刮風的冬天,我們的建議是:請妳/你仍要避開這些過度滋養、油度高的產品。但這樣該如何在冬天保持肌膚的健康與舒適呢? 塗抹一些輕薄、清爽但高度保濕的產品會是個實用的方法。
油性或混合性膚質的冬日保養並不代表一定要使用厚重封閉、油膩的產品,相反地,可以選擇帶給肌膚滑潤、營養卻又清爽的品項,比如精華液、原液、面膜、凍膜、凝膠,都會是不錯的替代方案。這些質地輕爽的配方不含油脂(或者僅含有少量),它們含有保濕營養成分可使你/你的肌膚保持柔軟、滑細、勻潤有光澤。確保肌膚的保養流程既溫合又足夠滋潤是重要的,可以使用一些產品,如:水性洗卸產品、含滋潤保濕成份的化妝水、含有AHA或BHA的去角質產品 (BHA對於油性肌膚、封閉型粉刺具有優異的清除效果)、清爽帶防曬效果的日霜、清薄凝膠類產品、夜用保濕乳。
下列是一些簡單的建議,讓妳/你在冬天輕鬆保持油性或混合性肌膚健康平衡:
- 早晚使用水性的洗卸產品清潔臉部
- 早晚使用滋潤補水的化妝水輕柔按摩臉部(無須沖洗)
- 一天一次或兩次使用含有AHA或BHA的產品
- 乾燥區域早晚使用保濕精華液(或原液),包含眼周部位
- 早上可使用帶有防曬加上保濕效果的日霜或粉底;晚上則塗抹上鎖水潤澤的凝膠或乳液,請別忘了眼周部位也要一併保養唷
NG的冬日保養
前面提到的保養步驟及提醒可以幫助妳/你的肌膚在冬天裡仍能保持健康光潤,然而,關於冬日保養有個很重要的部分也不得不提-NG的冬日保養,下面幫大家整理出,冬天裡應該盡量避免的保養方式:
- 避免使用吸油礦泥/火山泥/海藻泥面膜:我們的肌膚在冬天較容易受傷,除非妳/你屬於超級大油肌,否則請避免在冬天做強度過高的去油保養。
- 避免搔抓乾燥脫屑的肌膚:想除去臉上因乾燥而產生的不平整脫屑,可以在以溫水洗臉後,以溫暖的洗臉柔巾輕柔按摩脫屑部位,千萬不可用力刷扯脫屑處;洗臉後,再以滋養鎖水的化妝水立即舒緩保濕全臉肌膚。
- 避免使用含有幫助乾爽但易致敏的成分:如變性酒精、尤加利樹相關成分、薄荷腦、薄荷等,這在冬天會使得肌膚乾冷的情形加劇而導致狀況惡化。
不管春夏秋冬,我們都希望自己看起來永遠臉色健康明亮、水嫩紅潤,不同的年齡有不同的保養方式,面對不同季節當然也要有相因應的肌膚養護對策,希望這些小技巧可以幫助各位擁有一個舒適亮麗的冬天!
參考資料:
PAULA’S CHOICE http://www.paulaschoice.com/expert-advice/skincare-advice/oily-skin/winter-care-for-oily-combination-skin.html
Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, August 2016, pages 1285–1294
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The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, August 2012, pages 29–39
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http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/essential-fatty-acids