世上只有一個您，但也只有一個海洋 - 海洋友善防曬

做好防曬，挑選適合自己的產品

　　在阿嬤的年代，一塊肥皂可以從頭洗到腳、一罐藍圓罐妮維雅或是雪芙蘭乳霜可以抹遍全身、一瓶明星花露水可以往人身上噴也可以當室內芳香劑…隨著生活品質改善，化粧品的種類越來越多樣；民眾知識水準提升，對於自我健康的維護也越加重視，其中「防曬劑」因此應運而生，對於化粧品的要求不再只有洗乾淨、香香的就好，還希望肌膚對於紫外線的傷害能夠有所防護。

　　需要防曬劑的原因，是因為陽光由各種不同波長的光構成，紫外線是所有光中波長較短的，但對人體傷害較大；紫外線 (ultraviolet) 常以縮寫UV示之， 當中的UVA穿透力強，可直達真皮層，是導致皮膚曬黑、長皺紋和肌膚老化的主因，並會使細胞產生大量自由基、細胞核內的DNA變形，導致細胞死亡或癌化，增加罹患皮膚癌的機率。UVB雖然穿透力不及UVA，只能到皮膚表皮層，但能量卻比UVA強，可使皮膚曬紅、曬傷、老化，與UVA對肌膚造成傷害的部位與程度不太相同，但也會增加皮膚癌的風險。因此紫外線對於肌膚的傷害，不論是時間上短期照射如夏日海灘一日遊所造成的紅腫脫皮，或是長期照射如每天的戶外曝曬、辦公室燈光等等，又或是肌膚由淺至深層如表皮層至真皮層的老化影響，都令人不可輕忽。為因應這些短期長期、淺層深層的紫外線殺傷力，於是研發出了各式各樣的防曬劑，其防曬效力以PA以及SPF標示，消費者可依自身需要選擇產品。PA (protection grade of UVA) 是日本厚生勞動省對於UVA防護的標示，依照ISO24442技術規範的測試標準，可分為PA+、PA++、PA+++、PA++++數個等級，"+"號越多代表對於UVA的防護力道越強。SPF (sun protection factor) 是全球公認針對UVB的防護係數，依照ISO24444技術規範的測試標準，數字越大代表阻隔UVB效果越好，最大數值標示為SPF50，超過者會以SPF50+示之。一般而言SPF30的產品即可阻擋97%左右的UVB，對日常生活的防護已經足夠；有特殊需求如戶外日曬時間較長或陽光較強烈時，也可以選擇SPF50或SPF50+的產品。防曬成分大致可分為物理性防曬成分與化學性防曬成分兩類。物理性防曬的原理是該類成分可利用反射或散射紫外線，使紫外線不進入人體來避免傷害，簡而言之就是「擋住紫外線不要進來」，通常是質地非常細緻的粉體，如二氧化鈦 (titanium dioxide) 及氧化鋅 (zinc oxide)，只停留在肌膚表面，並不會進入人體內，對皮膚的刺激性較小，但因為是粉體，所以使用上會有塗抹不均勻則出現泛白的困擾，早先此類產品剛上市時，使用者常會出現「小花臉」的狀況，乃是由於推抹不均勻所造成的窘況，在不斷改良下，尤其是成分奈米化後，這個困擾已經大為改善。化學性防曬的原理是該類成分可以吸收太陽中紫外線的能量，再轉化為熱能釋放。與物理性防曬成分相比，化學性防曬成分相對清透也較容易塗抹均勻，但最大的缺點是某些成分會對環保或是對人體的疑慮，例如對環境造成不良影響，或是進入人體內。由於這兩大類防曬成分的原理不同，市面上各有產品存在，不過為滿足消費者常有「希望將防曬做好做滿」的要求，似乎防曬產品也流行「雞尾酒配方」，將物理性與化學性防曬成分混合，成為一個「包山包海」的產品。

保護珊瑚礁是維護海洋生態系恆定的重要課題

　　然而在人們努力追求自身的健康與美麗時，有意無意的自私心態卻不知不覺地對環境或是其他生物造成不良影響，這在早期人們對環保意識尚未抬頭的年代逐漸累積至今，使人們開始意識到對於環境友善的重視。2017年9月，在夏威夷舉辦的世界保育大會初次有科學家提出防曬劑中常見的化學物質會擾亂、破壞珊瑚的繁殖與生長周期，同時降低珊瑚對於環境變化的適應力，嚴重者甚至導致珊瑚白化、死亡，對珊瑚礁生態造成無法彌補的傷害，據報導在過去數年間，世界上已有超過五分之一的珊瑚礁已經消失，而且消失的速度正加快中。為何科學家如此在意珊瑚的保育？相信很多朋友都曾看過迪士尼著名的動畫電影「海底總動員」，對於片中五彩繽紛、生態多元的海底世界印象深刻；珊瑚是許多魚類與無脊椎動物的繁殖場所，而在海洋生態系中，珊瑚礁也具有著相當豐富的生物類別，對於生物多樣性的維持，有非常舉足輕重的地位，任何對於珊瑚礁的破壞，都會對生態系統造成十分重大的影響，因此保護珊瑚礁是維護海洋生態系恆定的重要課題。2018年5月，夏威夷州議會首先發難，通過禁止銷售含有二苯甲酮 (oxybenzone，又稱羥苯甲酮) 和甲氧基肉桂酸辛酯 (octinoxate; octyl methoxycinnamate) 的防曬品，並經州長簽署批准該法案，因此夏威夷成為世界第一個立法禁止銷售含有特定成分防曬品的地區。接著帛琉也在同一年宣布，除了上述夏威夷所禁用的兩種防曬成分外，再加入奧克立林 (octocrylene)、4-甲基亞芐基樟腦 (4-methyl-benzylidene camphor) 兩種防曬成分，一共禁用四種防曬成分，以及對羥基苯甲酸乙酯 (ethylparaben)、對羥基苯甲酸芐酯 (benzylparaben)、對羥基苯甲酸丁酯 (butylparaben)、對羥基苯甲酸甲酯 (methylparaben)、三氯沙 (triclosan)、苯氧乙醇 (phenoxyethanol) 禁用共六種抗菌劑 (防腐劑) 成分，總共禁用十種成分，此舉令全球更加關切防曬成分對於環境的影響，並在2020年1月1日起開始生效，甚至比先立法的夏威夷還早一年實施，可見此項議題之刻不容緩。

　　化粧品市場近年來一日千里，除了前述有關物理性與化學性防曬成分是針對考量防曬的功能性外，更逐漸研發出針對不同年齡、不同膚質、不同生活型態等需求的產品，然而要破除的迷思是沒有「最好」的產品，只有選擇「最適合自己」的產品，於此同時，要如何兼顧友善海洋成為新一代研發防曬品之必須。理想的防曬劑除了絕不含前述會傷害海洋生態環境的成分外，又必須達到完善的防曬功效，還額外添加能夠舒緩肌膚、修復肌膚屏障、提升肌膚防禦力、保濕等，就更貼心啦。若是一時疏忽未做好防曬工作，那麼曬後的舒緩與補強可是絕對必要的囉！愛自己絕對正確，因為世上只有一個您；但也千萬別忘記，我們也只有一個海洋啊。

做好防曬與保養，並兼顧海洋環境友善